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2013/02/18(月)
今日の給食
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麦入りごはん
牛乳
いかフライ
納豆
蒸しキャベツ
コーンポテト
みそ汁
みかん
☆いか
いかは良質なたんぱく質を多く含み、脂肪、カロリーが低い食材です。また、広く栄養ドリンクの成分として知られている「タウリン」という成分も含まれます。タウリンは血圧を正常に保ったり、コレステロールの減少に役立つなど、生活習慣病予防に役立ちます。
今日はいかをフライにしました。よくかんで食べましょう。
★今日の主な食材の産地★
じゃが芋 (北海道)
玉ねぎ (北海道)
キャベツ (三島市)
ほうれん草 (三島市)
みかん (静岡県)
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