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2010/11/09(火)
今日の給食
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麦ごはん
牛乳
煮込みおでん
卵のしょうゆ煮
れんこんサラダ
チーズタルト
☆れんこんは、ビタミンC、食物繊維、カリウムを
多く含んでいます。ビタミンCも多く含まれます。
れんこんにはでんぷん質が多いので、熱に弱い
ビタミンCが失われにくく、疲れ気味の人には
オススメの野菜です。食物繊維も豊富で腸の
活動を活発にし、老廃物の排出を助けます。
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