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中郷西中、中郷中、南中の給食

2012/07/11(水) 今日の給食

1207111200411.jpg・牛乳
・麻婆なす丼
   ご飯(麦)
・中華コーンスープ
・牛乳かん
*なすは、たくさんの品種があり長さが30~40㎝も
ある「長なす」や、親指くらいの「小なす」、色が白い
「白なす」、手で握ると水がたくさん出てくる「水なす」
など、珍しいものもあります。皮の紫色には
アントシアニンが多く、抗酸化作用が強いといわれてい
ます。料理をするときは、皮ごと使い、煮汁ごと食べる
と良いです。
マーボーなすはご飯にのせて食べましょう。             
1207111200412.jpg☆主な材料の産地☆

 なす・・・三島市
 玉葱・・・香川県
 葉ねぎ・・・三島市
 小松菜・・・三島市
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