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2012年7月の日記
▼ 2012/07/24(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・鶏のから揚げ ・コーンポテト ・みそ汁 ・かつおふりかけ ・すいか ＊今日は７月最後の給食です。楽しく会食しま しょう。夏休みになると、生活のリズムが乱れ、 つい夜更かしなど、不規則な生活になりがちです。 早寝、早起きを心がけ、運動をし、睡眠をたっぷ りとり、元気に過ごしましょう。暑いからといって 水分をとりすぎると、胃の働きが悪くなり、食欲 不振になります。のどが渇いたら、みずみずしい 夏野菜を食べて水分を補うのも良いでしょう。 暑い夏を元気に過ごしましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ すいか・・・函南町平井 じゃが芋・・・三島市 鶏肉・・・静岡県 小松菜・・・三島市 |
▼ 2012/07/23(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・牛乳 ・ご飯（麦） ・夏野菜カレー ・フレンチサラダ ・福神漬け ・デザート ＊ドレッシングなどに使われている酢の成分は、 70種類にも及ぶ有機酸です。特にクエン酸と酢酸は 疲労物質の乳酸と脂肪を燃焼させて疲労回復に 効果があります。そのほか、糖質の代謝を促して 血液をサラサラにしたり、生活習慣病の予防に働 きます。健康法として、酢を飲む人が増えていますが 酢は刺激が強いので、そのまま飲むと、胃の粘膜を 傷つけることがあります。 ・南中は今月最後の給食です。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ 玉葱・・・佐賀県 キャベツ・・・長野県 きゅうり・・・福島県 じゃが芋・・・三島市 かぼちゃ・・・三島市 |
▼ 2012/07/20(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 【 ふるさと給食の日 】 ・さくらご飯（麦） ・牛乳 ・卵焼き ・野菜のピーナッツ和え ・豚汁 ・果物（冷凍みかん） ＊７月の土用の丑の日は27日です。「土用の丑の 日」というと、「夏にうなぎを食べる日」と思われが ちですが、「土用」とは立春・立夏・立秋・立冬の 前の18日間のことで、その期間中の「丑の日」は、 年間では数日あります。うなぎには消化のよい脂肪 やたんぱく質、ビタミンAやビタミンB1がたくさん 含まれていて、夏ばて防止に効果があるといわれ ています。今日は「ふるさと給食の日」の献立と して静岡産の鰻を卵焼きに入れました。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 冷凍みかん・・・沼津市 大根・・・北海道 小松菜・・・三島市 キャベツ・・・群馬県 じゃが芋・・・北海道 |
▼ 2012/07/19(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・豚キムチ丼 ・野菜昆布和え ・トマトと卵のスープ ・アーモンドフィッシュ ・ピーチゼリー ＊キムチは乳酸菌による発酵食品で、腸の調子を 整えてくれる働きがあります。それに、キムチに 使われる野菜の繊維質は、消化液では分解され ないので、腸の中に長くとどまることで、腸の ぜん動運動が活発になり、腸の動きが良くなりま す。その上、唐辛子やにんにくなどの香辛料が胃腸 の粘膜を刺激し、消化液の分泌を調整してくれます。 ご飯にのせて食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 玉葱・・・香川県 キャベツ・・・群馬県 トマト・・・岩手県 ほうれん草・・・群馬県 根深葱・・・千葉県 |
▼ 2012/07/18(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・牛乳 ・ソフト麺 ・カレーソース ・きびなごフライ ・エリンギソテー ・ミニトマト ・果物(アンデスメロン) ＊アンデスメロンは汁が多く濃厚な甘味があり、 表面はネット状です。メロンは虫がつきやすく、 栽培が難しかったのですが簡単に栽培できる ように開発され、害虫の心配がなく、安心して食べ られるという「アンシンデスメロン」を縮めて 「アンデスメロン」として誕生しました。 残さず食べましょう!! | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 玉葱・・・香川県 じゃが芋・・・三島市 アンデスメロン・・・山形県 キャベツ・・・群馬県 エリンギ・・・三島市 |