予定では６時起床でしたが・・・暑いのと、興奮していたのとで、なかなか熟睡することは難しかったようです。

　眠い目をこすりながら、歯磨きをしました。実は、この避難所生活で大切なのは歯を清潔に保つということです。実際に避難する時、意外と歯ブラシを持たずに出てしまい、避難所生活をする中でむし歯になってしまうということがあるようです。避難用の持ち出しグッズの中に歯ブラシは準備しておきたいですね。