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三島市立佐野小学校

2021/08/30(月) 正しい生活リズムですごすために

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 発育測定の前には、養護教諭から「正しい生活リズムですごすために」のお話があり、子どもたちは、目が覚めてから寝るまでの生活について、振り返りました。
 例えば、「朝ごはんを食べよう」「休みの日の朝も早起きしよう」「冷たいおやつを食べすぎないようにしよう」「お風呂ではぬるめのお湯につかろう」などです。
 夏休みには、「つい夜更かしをしちゃったよ」「冷たいものをたくさん食べていたよ」などのつぶやきが聞こえました。
 まだまだ暑い日が続いているので、食事や睡眠をしっかりととり、体調管理に気をつけていきましょう。