| | | ☆今日の献立☆ ・牛乳 ・ごま入りわかめご飯 ・肉じゃが ・かきたま味噌汁 ・りんご
♪献立のポイント♪ <りんご> りんごは、日本だけでなく、世界中でなじみの深い果物です。歴史は古く、紀元前1300年ごろには、すでに栽培が始まっていたと言われています。日本でリンゴの栽培が盛んになったのは明治時代のはじめのころです。その後、品種改良が行われて、現在のように多くの品種が出回るようになりました。リンゴには「ペクチン」という食物繊維がたくさん含まれていて、腸の働きを整えてくれる効果があると言われています。
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