| | | ☆献立☆ ・五目炊き込みご飯 ・牛乳 ・ししゃもの竜田揚げ ・ごま和え ・かきたま汁
♪ポイント♪ <ししゃもの竜田揚げ> 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱いと骨折しやすくなります。また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳・海草・魚に多くふくまれます。今日の献立のししゃもの竜田揚げにも、カルシウムがたくさんはいっています。頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。 |