佐野小学校の給食

　　今日の献立　

　黒ごまごはん
　牛乳
　鰆の照り焼き
　ひじきのいため煮
　具だくさん汁

　　ひとくちメモ　　

　今日のひとくちメモは、黒ごまごはんの『ごま』についてです。
　ごまには、鉄分・カルシウム・ビタミンなど大切な栄養素が、たっぷり詰まっていて、中国では薬としても使われています。
　今日は、ごはんに炒った黒ごまをまぶしました。
　みんなの骨を作る栄養素の一つ“カルシウム”もとれるごまもよくかんでたべましょう。