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中郷小学校の給食

2017/10/10(火) 10月10日の給食

1710111315421.jpgheart今日のこんだてheart
 *ぎゅうにゅう
 *むぎごはん
 *さかなとだいずのナッツあえ
 *ごまあえ
 *みそしる

heartこんだてのポイントheart
 <ごまあえ>
ごまには、鉄分・カルシウム・ビタミンなど、体にとって大切な栄養素がたっぷりつまっていて、中国では薬としても使われています。黒いからのついたままのものが黒ごま、からをむいたものが白ごまです。今日はほうれん草とキャベツのごまあえにしました。
1710111315422.jpg rainbow主な食材の産地rainbow

 *大根(三島市)
 *キャベツ(三島市)
 *ほうれん草(群馬県)
 *葉ねぎ(静岡県)
 *古根生姜(高知県)