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2009年6月の日記
▼ 2009/06/16(火) ６月１６日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆まぐろと大豆のナッツあえ ☆キャベツソテー ☆みそしる ☆こんぶの佃煮 ◎まぐろと大豆のナッツあえ◎ 昔にくらべると家庭でも肉を食べる 回数が増え魚を食べる回数が減っ てきています。肉も魚も同じタンパ ク質の多い食品ですが魚には肉に ないすごいパワーがあります。その パワーとは魚の脂の中にあります 魚の油は人間の血液中のいらない 物を取り除ぞいてくれる働きと記憶 力が良くなる働きがあります。 |
▼ 2009/06/15(月) ６月１５日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆いかの中華炒め ☆粉ふき芋 ☆野菜スープ ◎いかの中華炒めについて◎ いかの中華炒めは、下味を付けた、 いかを油で揚げてから、アスパラや たけのこと一緒に炒めて、味噌で味 付けをした料理です。いかは、歯ごた えがあるので、良く噛んで食べましょう。 良く噛んで食べると、いいことがたくさん あります。消化が良くなります。脳に刺 激がいくので、頭の回転がよくなります。 食べ過ぎを防いでくれます。味もよくわ かります。今日のいかの中華炒めも良 く噛んで食べましょう。 |
▼ 2009/06/12(金) ６月１２日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆五目ラーメン ☆やさいソテー ☆ぎょうざ ☆メロン ◎五目ラーメンについて◎ きょうの五目ラーメンは、たまねぎ にんじん・はねぎ・ふるね・にんに くなど、たくさんのやさいを使って います。やさいは、ビタミン、せん いや水分を多く含み、血液をきれ いにしてくれます。よくかんで食べ ると歯をきれいにしてくれた脳の 働きをよくしてくれたりします。 |
▼ 2009/06/12(金) ６月１１日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆さかなのマヨネーズ焼き ☆小松菜とキャベツのごま和え ☆みそ汁 ◎さかなのマヨネーズ焼きについて さかなのマヨネーズ焼きの魚は、さわらを 使っています。さわらは、ぶりなどと同じよ うに、成長とともに名前が変わる魚です。 こういう魚のことを出世魚といいます。 成長すると、１ｍに達する大きな魚で、日 本全国の沿岸に広く分布しています。 さわらの身はやわらかく淡白でくせのない 白身の魚です。 |
▼ 2009/06/10(水) ６月１０日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆親子丼 ☆みそ汁 ☆清美オレンジ ◎おやこどんについて◎ 卵にはたんぱく質がたくさん 含まれています。たんぱく質 はみんなの体の中で血や肉 になります。卵のたんぱく質 はたいへんすぐれているので 「たんぱく質の王様」といわれ ています。そのほかにも体に 入ってきたばい菌をやっつけ る働きや脳や神経を活発に 働かせる成分が含まれてい ます。親子丼には鶏肉と卵が 使われているのでこの名前が つきました。 |