７月１３日の給食 - 向山小学校の給食

▼ 2010/07/13(火) ７月１３日の給食

献立

　☆牛乳
　☆麦ご飯
　☆夏野菜カレー
　☆グリーンサラダ
　☆冷凍みかん

夏野菜カレー
今日のカレーには夏を代表する野菜
がたくさん入っています。その一つに
『なす』があります。なすは体の調子
を良くする緑の仲間の食品です。熱
冷ましの働きをしたり、血液の流れを
良くしたり、尿の出を良くすることもわ
かっています。

献立

　☆牛乳
　☆麦ご飯
　☆焼き肉
　☆中華コーンスープ
　☆お好み豆

焼き肉
今日の焼き肉には豚肉と牛肉が使われて
います。豚肉にはビタミンＢ１がたくさんあ
るので疲れているときや、食欲がなくイライ
ラしているときに食べると効果があります。
とくに玉ねぎやはねぎ、にんにくなどといっ
しょに調理してたべるとビタミンＢ１がより効
率よくとれます。