| ![1007011232341.jpg 1007011232341.jpg](/blog-k/public/image/m112k/201007/thumbnail/1007011232341.jpg.jpg) | | ☆こんだて☆ 五目炊き込みごはん 牛乳 厚焼きたまご こまつなとキャベツのごま和え すまし汁
今日の三島産の野菜は、キャベツと小松菜と葉ねぎです。
♪お昼の放送 暑い夏を乗りきるためにバランスの良い食事をしましょう。牛乳・チーズ・海藻・小魚などのカルシウムを多く含んだ食品を食べるようにしましょう。おいしい夏野菜も体の働きを良くします。暑いからといって、砂糖を多く含むジュースばかり飲んでいると、飲み物でおなかがいっぱいになり、しっかりと食事を摂ることができません。きちんと食事を摂り、夏バテしない丈夫な体を作りましょう |