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長伏小学校の給食

2009/07/24(金) 7月24日(金)きょうのこんだて

0907241217101.jpg☆むぎごはん
☆ぎゅうにゅう
☆にくじゃが
☆とうふとこまつなのみそしる
☆すいか☆のりつくだに

<にくじゃが>
じゃがいもは、お米や小麦粉と同じように、体の熱や力になるたべものです。日本人が主食にお米を食べるように、じゃがいもを毎日、主食として食べている国もあります。
じゃがいもには、野菜や果物に多いビタミンCも多くふくまれています。じゃがいものビタミンCは、熱を加えてもこわれないのでビタミンCをより多くとることができます。