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長伏小学校の給食

2011/07/13(水) 7月13日(水)きょうのこんだて

1107131212251.jpg☆むぎいりごはん
☆やきにく
☆ちゅうかコーンスープ
☆えだまめ

<やきにく>
きょうの焼き肉には豚肉と牛肉が使われています。豚肉にはビタミンB1がたくさんあるので疲れているときや、食よくがなくイライラしているときに食べると効果があります。
とくに玉ねぎやはねぎ、にんにくなどといっしょに調理してたべるとビタミンB1がより効率よくとれます。