▼ 2011/12/08(木) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ ・ご飯（麦） ・牛乳 ・春巻き ・野菜のオイスター炒め ・中華コーンスープ ・昆布の佃煮 ・ごまケーキ ＊ごま＊ 今日のごまケーキにはたっぷりの「ごま」が使われて います。「ごま」の栄養といえば「ビタミンE」「鉄分」 「カルシウム」「亜鉛」「脂肪」「ビタミンB群」などが 豊富です。1日に20g、大さじ2杯で約６０００粒、 摂るとよいそうですが、1度にたくさん摂るのは大変 なので料理やお菓子などに利用されているものを 食べるとよいですね。その他、植物繊維が多いので、 便秘にも効果があるそうです。 ☆☆☆残さず食べましょう☆☆☆☆ | ||
 | ☆主な食材の産地☆ キャベツ（三島市） エリンギ（三島市） 小松菜（三島市） しめじ（三島市） 人参（千葉県） |