▼ 2011/07/11(月) 今日の給食
【給食メニュー】
 | 今日の献立 元気丼 （麦ご飯） 牛乳 みそ汁 豆乳ココアプリン 梅雨が明けるのを待っていたように、せみが本格的になき出 しました。中体連も始まりました。体調を崩さないようにバラン スのよい食生活と、規則正しい生活リズムを心がけましょう。 ☆元気丼 玉ねぎには辛みと刺激の正体である硫化（リュウカ）アリルと いう成分が豊富に含まれています。 豚肉には疲労回復に効果的なビタミンB1が豊富に含まれて います。 硫化アリルにはビタミンB１と結合するとビタミンB1を体の中に 長く留め、吸収を促進する働きがあります。 今日の元気丼は豚肉と玉ねぎが使われているので、暑さで疲 れがたまった体にはぴったりです。 暑い中、部活をがんばるためにも残さずもりもり食べましょう。 |