今日の給食 - 北中、北上中の給食

▼ 2010/10/19(火) 今日の給食

栗ごはん
牛乳
鯖の味噌煮
ごま和え
けんちん汁
みかん

☆栗には、ビタミンＢ1、ビタミンＣが多く
含まれています。くりに含まれている
ビタミンＣは熱に強いので、加熱しても
損失が少ないのが特徴です。他にも、
成長促進に効果があるビタミンＤや、
カルシウム、カリウム、鉄分なども含まれ
ています。