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北中、北上中の給食

2013/12/03(火) 今日の給食

1312031205241.jpg**今日の献立**
麦入りご飯
牛乳
ししゃもの竜田揚げ
切り干し大根の煮物
かき玉汁
のりの佃煮
みかん

みかんが酸っぱいのはクエン酸が含まれているからです。クエン酸は体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれて甘みを増し、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCは取り過ぎると体の外に流れ出てしまうので、毎日すこしずつ食べる上手に取り入れることができます。
1312031205242.jpg★今日の主な食材の産地★玉葱・・・北海道
えのき茸・・・長野県
葉ネギ・・・三島市
みかん・・・沼津市