ようこそゲストさん

北中、北上中の給食

2013/12/06(金) 今日の給食

1312061559581.jpg**今日の献立**
麦入りご飯
牛乳
魚の味噌ソース和え
おひたし
けんちん汁
みかん


寒さが増してきました。かぜを予防するにはバランスよく栄養をとることが大切です。風邪の予防効果を高めるためには、体の免疫システムに欠かせないビタミンCと体のエネルギー産生に必要なビタミンB群、鼻やのどの粘膜を強化する働きのあるビタミンAを多くとることがポイントです。アミノ酸の豊富な動物性タンパク質を食事に取り入れるのも効果的です。

1312061559582.jpg★今日の主な食材の産地★
キャベツ・・・三島市
大根・・・三島市
ほうれん草・・・三島市
じゃが芋・・・北海道
豆腐・・・静岡県