メッセージ欄
2013年10月の日記
▼ 2013/10/16(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ソフト麺 ・ミートソース ・牛乳 ・ジャーマンポテト ・果物（柿） ＊「さるかに合戦」でおなじみの"柿"は1000以上 もの種類があるといわれています。ビタミンCが みかんの約2倍含まれています!! 柿を1個食べれば1日に必要なビタミンC量を 満たすことができます。柿を食べて、風邪の予防を するのも良いですが、消化が悪いので食べすぎには 気をつけてください。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ じゃが芋・・・北海道 玉葱・・・北海道 人参・・・北海道 柿・・・和歌山県 豚肉・・・静岡県 |
▼ 2013/10/15(火) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・焼き栗コロッケ ・五目きんぴら ・肉団子スープ ・ちりめん佃煮 ・果物（りんご 栗の実は成熟すると自然にいがが裂けて中から 堅い実が現れます。主成分は糖質で、特にでんぷんを 多く含んでいます。今日の焼き栗コロッケは、さつま 芋とじゃが芋のベースの中に甘ぐりが入っています。 形も栗をイメージしたかわいい形に作られています。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ りんご・・・青森県 ごぼう・・・群馬県 玉葱・・・北海道 小松菜・・・三島市 しめじ・・・三島市 |
▼ 2013/10/11(金) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・鶏肉のごまソースかけ ・おひたし ・みそ汁 ・さけふりかけ ＊今日の献立は鶏肉に下味をつけ揚げた物に ごまをたっぷり使ったソースをかけて食べます。 鶏肉は味が淡泊で食べやすく、いろいろな料理に 使われます。良質なタンパク質を多く含み脂肪が 少なく胃腸の弱い人のたんぱく質摂取には最適です。 日本では「名古屋コーチン」「さつまどり」「比内鶏」 などが有名です。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ 大根・・・北海道 さつま芋・・・三島市 キャベツ・・・三島市 小松菜・・・三島市 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2013/10/10(木) 今日の献立
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・カラフル卵焼き (ソース) ・三色和え ・すまし汁 ・わかめしらすふりかけ ・ブルーベリーゼリー ＊今日は「目の愛護デー」です。食事のバランスが 悪いと、体の免疫力が落ち、目が疲れたり視力も落 ちてきます。そして頭痛や肩こりなどの症状を招く ことがあります。地場産の小松菜にも目の水晶体の 酸化防止や粘膜の新陳代謝を保つ働きがあるようで す。目に良いといわれるビタミン類をしっかりとり、 遠くを見たり、目を休ませたり、日頃から、栄養の バランスのよい食事を食べましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ キャベツ・・・群馬県 玉葱・・・北海道 きゅうり・・・山梨県 人参・・・北海道 葉ねぎ・・・三島市 |
▼ 2013/10/09(水) 今日の給食
【給食メニュー】
 | ・ご飯（麦） ・牛乳 ・魚の西京焼き ・ごま和え ・粉ふき芋 ・みそ汁 ・果物（りんご） ＊過ごしやすい気候になりました。生活習慣病と いうと中高年の病気と思われていますが、子供にも 増え始めているようです。糖分の取りすぎ、脂の多 い食事、いつでも好きなものを買い食いできる環境、 不規則な生活、運動不足などが原因と考えられてい ます。自分は大丈夫と思わず、日頃の生活習慣を 見直してみましょう。 | ||
 | ☆主な材料の産地☆ じゃが芋・・・北海道 キャベツ・・・群馬県 小松菜・・・三島市 りんご（秋映）・・・長野県 葉ねぎ・・・三島市 |