メッセージ欄
2015年5月の日記
▼ 2015/05/29(金) 中郷西学校給食共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・かき揚げ ・おひたし ・みそ汁 ・あさりの佃煮 ・豆乳ココアプリン 桜えびは駿河湾の深海に生息する体長４〜５cmの 小型のえびです。透きとおったピンク色をしていて、 水揚げされると美しい桜色になります。春には由比の 海岸で天日干しの桜えびが風物詩となっています。 今日のかきあげにも駿河湾産の桜えびを使いました。 香りを感じて食べましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ じゃがいも・・・長崎県 ほうれん草・・・三島市 葉ねぎ・・・三島市 きゃべつ・・・三島市 人参・・・兵庫県 |
▼ 2015/05/28(木) 中郷西学校給食共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・牛乳 ・松風焼き ・ゆかりあえ ・みそ汁 ・ニューサマーオレンジ 今日の松風焼きはたっぷりのゴマを使います。 ごまの栄養といえば「ビタミンE」「鉄分」「カルシウム」 「亜鉛」「脂肪」「ビタミンB群」など豊富です。一度に たくさん摂るのは大変なので料理やお菓子などに 利用したものを食べるとよいですね。その他、 植物繊維が多いので、便秘にも効果があります。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ きゅうり・・・長泉町 人参・・・徳島県 えのきたけ・・・長野県 キャベツ・・・三島市 ニューサマーオレンジ・・・沼津市 |
▼ 2015/05/27(水) 中郷西学校給食共同調理場
【給食メニュー】
 | ・カレーご飯 ・牛乳 ・ドライカレー ・フレンチサラダ ・フルーツゼリー ドライカレーはインド料理を原型として日本で 独特の発展をした、カレーライスのバリエーションの ひとつです。給食のドライカレーは肉や野菜の他に 大豆を使っています。大豆には植物性のたんぱく質が 豊富に含まれているので、ぜひ食べてほしい食品で す。荒くみじん切りにした大豆がカレーと良くなじん でいますので、カレーご飯にかけて食べてください。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ きゅうり・・・沼津市 玉葱・・・沼津市 人参・・・徳島県 キャベツ・・・三島市 レタス・・・静岡市 |
▼ 2015/05/26(火) 中郷西学校給食共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・ししゃものたつた揚げ ・ひじきの炒め煮 ・肉団子のスープ 今日の「ひじき」は、海草の仲間です。ひじきは 体温を下げない働きをするヨードや、おなかの 調子を整える食物繊維など体の調子を整える 色々な栄養素を含んでいます。黒いからと敬遠せず しっかり食べましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ 小松菜・・・三島市 しめじ・・・三島市 玉葱・・・佐賀県 人参・・・徳島県 清見オレンジ・・・浜松市 |
▼ 2015/05/25(月) 中郷西学校給食共同調理場
【給食メニュー】
 | ・ごはん(麦) ・牛乳 ・親子丼 ・みそ汁 ・アーモンドフィッシュ ・牛乳かん 食事はただ食べるだけでなく、その食べ方も大切 です。食べ方によって、消化を助けてくれたり、食べ すぎを防いでくれたりします。 １、良い姿勢で食べましょう・・・背中を丸めて食べ ると、胃が圧迫され消化も悪くなります。 ２、よくかんで食べましょう・・・消化を助け、食べす ぎを防ぎ、脳に刺激が伝わり脳の働きも良くなります。 ３、主食とおかずを交互に食べましょう・・・片方だけ 食べて他が食べられなくなるのを防ぎます。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ メークイン・・・鹿児島県 玉葱・・・佐賀県 人参・・・徳島県 キャベツ・・・三島市 葉ねぎ・・・三島市 |