▼ 2010/11/16(火) １１月１６日のこんだて
【給食メニュー】
 | 《 こ ん だ て 》 ひじきごはん ぎゅうにゅう ごもくまめ みそしる すりおろしりんご ＊ ポ イ ン ト ＊ ひじきは春から秋にかけて太平洋岸の岩礁などでとられています。 ひじきはわかめや昆布と同じ海藻の仲間です。 ひじきには寒い季節に体温が下がってしまわないようにしてくれる といわれている『ヨード』や、貧血を防ぐ『鉄』、骨を強くするのを助ける 『カルシウム』、おなかの調子を整える『食物繊維』など、いろいろな 栄養素をたくさん含んでいます。今日はその『ひじき』をごはんと 一緒に炊き込んだ『ひじきごはん』にしました。 |