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東小学校の給食

2010/12/10(金) 12月10日のこんだて

1012101237011.jpg 《こんだて》
サツマイモごはん
ぎゅうにゅう
オムレツやさいあんかけ
みそしる
みかん

 *ポイント*
さつまいもにはビタミン類が
豊富にふくまれています。
さつまいものビタミンは
でんぷんに覆われているので
調理をしてもあまり減りません。
また、さつまいもにはじゃがいもの
2倍もの食物繊維が含まれ
「便秘の解消」に役立ちます。