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2009/09/16(水)
9月16日 水
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オムレツの野菜あんかけ
大根と小松菜のみそ汁
こまつな
小松菜は、ほうれんそうによく似た緑の濃い野菜です。昔、江戸の小松川で作られているのを知った徳川五代将軍綱吉が、小松菜と名付けたそうです。カルシウムは、ほうれんそうの5倍も含まれています。ビタミンも多く体の調子を整える働きがあります。
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