１２月２日の給食 - 北小学校の給食

▼ 2009/12/02(水) １２月２日の給食

今日の献立

ごはん
ししゃもの竜田揚げ
ひじきのいために
豚汁

献立のポイント

ひじきは、北海道の南部から九州までの沿岸に生育している海藻です。海藻のなかで1番多くカルシウムを含み補給源として最適です。また鉄分はほうれんそうの15倍も含んでいます。ひじきに多く含まれる鉄分は、大豆に多いたんぱくしつと一緒にとると、吸収がよくなります。