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北小学校の給食

2009/01/15(木) 今日の給食

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わかめラーメン(中華めん)
ポークシューマイ
じゃがいもの中華サラダ
アーモンドフィッシュ
牛乳
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今日のラーメンは磯の香りがする「わかめ」がたっぷり入ったラーメンです。わかめは、おもに体を作る赤の食品ですが、コレステロールや塩分なども体の外に出して、おなかのそうじをしてくれる働きもあります。
ワカメは味噌汁などの汁物の具としてもよく使われます。他にも酢の物、炒め物、サラダ、地域によっては天ぷらなど幅広く料理されます。旨み成分を多く含み、低カロリーです。