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キャベツ
キャベツにたくさん入っている栄養素の名前で、ビタミンU(ユー)別名をキャベジンという成分があります。キャベジンは胃腸の病気の予防をしてくれます。胃腸の具合
が悪いときにも、とても効き目があります。今日はソテーにしましたので、かさがへ
り、たっぷりと食べることができます。
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