２月２日（木）のこんだて

▼ 2017/02/02(木) ２月２日（木）のこんだて

			☆今日のこんだて☆ ぎゅうにゅうちゅうかどん（むぎいりごはん）もずくのスープぽんかん
	☆　ポイント　☆ 2月に入ると気温が下がり、空気も乾燥して風邪やインフルエンザをひきやすくなります。予防するには、エネルギーのもとになる主食をしっかり食べ、ビタミンの多い野菜をすすんで食べることです。またウイルスに負けない強い体を作るためには、肉や魚、大豆などのタンパク質も大切です。いろいろな食品を食べることが病気に負けない体をつくるもっとも大切なことです。今日の中華丼にもいろいろな食材が入っています。				☆主な食材の産地☆ はくさい（三島市）たまねぎ（北海道）チンゲンサイ（浜松市）えのき（長野県）ぽんかん（伊豆市）