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坂小学校の給食

2010/06/09(水) 9.9

1006091257211.jpg献立

*ごはん
*ぎゅうにゅう
*いわしのソースあえ
*ごぼうサラダ
*けんちんじる
*メロン

ポイント
背の青い魚は、血管をきれいにするはたらきを持つ成分が多くあります。アジもそのなかまです。魚には、骨をつよくするカルシウムと、その吸収をたすけるビタミンDもあります。魚は骨があってめんどうですが、生活習慣病の予防になる成分が多く含まれていて、世界中の研究者たちが長生きするには「魚の多い日本食」と言うほど魚は体によい食品です。

2010/06/09(水) 9.8

1006091255531.jpg献立

*カレーピラフ
*ぎゅうにゅう
*ジャーマンポテト
*やさいスープ

ポイント
ジャーマンポテトはドイツの家庭料理です。ドイツではじゃがいもを日本のごはんと同じように、主食として食べる習慣があります。給食では、じゃがいもをさいころに切り蒸したものを、炒めた玉ねぎやウインナーと一緒に合わせて炒め、粉チーズやグリンピースを入れて彩りよく作ってあります