| | | 献立
*ごはん *ぎゅうにゅう *とりにくとだいずのあえもの *ちゅうかコーンスープ *りんご
ポイント(とりにくとだいずのあえもの) 大豆には、体をつくる『たんぱく質』が肉や魚のようにたくさん含まれているため『畑の肉』ともいわれています。昔の日本人(にほんじん)は、今(いま)のように肉(にく)をたくさん食べる(たべる)ことができなかったため、大豆から必要な『たんぱく質』をとっていました。また、わかめには歯や骨を丈夫にする『カルシウム』やおなかの調子を整える『食物繊維』などが豊富に含まれています。
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