| | | ☆こんだて☆ 牛乳 麦入りごはん 揚げ出し豆腐の そぼろあんかけ おひたし 大根のみそ汁 のり佃煮 ♪献立のポイント♪ 日本人に不足している野菜には、ビタミンがたくさん含まれているので、しっかり食べるとかぜに負けない体になります。また、毎日食べる量で見てみると、野菜からカルシウムをたくさんとっています。カルシウムをたくさん体の中に取り入れるためにも、両手で作ったお皿に生の野菜が山盛りいっぱい分、1日で食べるようにすると良いです。給食では、1日で食べる量の1/3以上の野菜が食べられるように考えられています。今日もおひたしと、みそ汁の実にたくさん野菜を使っています。 |