| | | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆チンジャロース ☆ワンタンスープ ☆冷凍みかん
◎冷凍みかんについて◎ みかんがすっぱいのはクエン酸 が含まれているからです。クエン 酸は、体のつかれをとる働きが あります。熟していくにつれ甘み をまし、ビタミンCも多くなってき ます。みかん2個で1日に必要 なビタミンCをとることができます。 ビタミンCはとりすぎると、体の外 に出てしまうので、毎日すこしず つたべるほうが体にはよいです。 また、今日の冷凍みかんは、三 島市のとなり沼津市の西浦地区 でとれたものです。
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