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2009年3月の日記
▼ 2009/03/17(火) ３月１７日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆コッペパン ☆野菜ソテー ☆エビフライ ☆コーンスープ ☆おいわいクレープ ☆今日は、今年度、最後の 給食です☆ ◎野菜ソテー◎ 野菜には食物繊維という 体の調子を整えるものが たくさん含まれています。 よくかんで食べるとおなか のおそうじもしてくれます。 野菜を油で炒めると、 生野菜よりも量が多く食べ ることができ、栄養素の吸 収がとてもよくなります。 |
▼ 2009/03/13(金) ３月１３日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆食パン ☆ピーナッツクリーム ☆豆腐のグラタン ☆ツナサラダ ◎豆腐のグラタン◎ チーズは１万２０００年くらい 前から食べられていただろう と言われています。現在では 色や味のちがったいろいろな チーズが世界中に１０００種類 以上もあります。チーズには タンパク質やカルシウムなど 牛乳に含まれる栄養素が ぎゅっとつまっています。 今日は豆腐グラタンにかけて 焼いてあります。少しやけた チーズの味もまたグラタンの 味を引きたてています。 |
▼ 2009/03/12(木) ３月１２日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆麦ご飯 ☆ししゃも竜田揚げ ☆おひたし ☆豚汁 ☆メロン ◎ししゃもについて◎ ししゃもは頭からしっぽまで 全部食べることができます。 一匹まるごと食べることの できる魚には、ししゃもの 他にいわし・きびなご・わ かさぎ・にぼし・小あじなど があります。頭、腹、骨など まるごと食べられる魚のよ いところは、切り身の魚と ちがいいろいろな栄養を とることができることです。 |
▼ 2009/03/11(水) ３月１１日の給食
【給食メニュー】
 | ◎献立◎ ☆牛乳 ☆ナン ☆ドライカレー ☆ポテトサラダ ◎ドライカレーについて◎ 今日のドライカレーには大豆が 入っています。ダイズには、牛 肉に負けないくらいの栄養が あるので、畑の肉と言われて います。 かたい豆なので、良く噛んで 食べないとせっかくの栄養が 体にとって役立ちません。 昔の人は「良く噛んでまめに 食べる」と言う言葉で、その 意味を教えました。 今日はナンをつけて食べましょう。 |