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北上小学校の給食

2015/02/17(火) 西浦のおみかん、おいしいね!

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  rainbow 今日の献立 rainbow

    牛乳
    ツナごはん
    揚げ出し豆腐の野菜あんかけ
    みそ汁
    みかん

  megaphone ひとくちメモ heart

 みかんがすっぱいのはクエン酸が含まれているからです。クエン酸は、体の疲れをとる働きがあります。熟していくにつれ甘みをまし、ビタミンCも多くなってきます。みかん2個で1日に必要なビタミンCをとることができます。ビタミンCは、とりすぎると体の外に出てしまうので、毎日すこしずつたべるとビタミンCを体にじょうずに取り入れることができます。

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 bell 主な食材の産地 bell

   ・ こまつな(三島市産 生産者の杉本さん)
   ・ じゃがいも(北海道産)
   ・ たまねぎ(北海道産)
   ・ ごぼう(青森県産)
   ・ みかん(沼津市西浦産)