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2016年10月の日記
▼ 2016/10/31(月) ★ ハロウィン ★
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 じゃがいものそぼろ煮 かきたまみそ汁 ちりめん佃煮  ひとくちメモ  みなさんが食べているごはんは、主に頭の働きをよくしたり、体を動かすエネルギーになります。ごはんは、どんなおかずともあわせやすい主食です。日本料理はもちろん中華料理にもぴったり、西洋料理にもあいます。ごはんを主食にすると、変化にとんだおかずを食べられるので、栄養のバランスがとりやすくなります。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ いんげん（山形県産） ・ にんじん（北海道産） ・ 長ねぎ（青森県産） |
▼ 2016/10/28(金) ホワイトソースをかけて食べよう！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 カレーごはん いかときのこのホワイトソース グレインズサラダ ひとくちメモ グレインズサラダの「グレインズ」とは穀物という意味で、玄米や麦、きびやひえなどの穀物と野菜、豆類などを混ぜて、ドレッシングであえたサラダのことです。見た目がきれいで、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養も豊富に含まれています。また、肉や乳製品などを使わないので、とてもヘルシーなサラダです。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（茨城県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ しめじ（三島市産） ・ きゅうり（埼玉県産） ・ にんにく（青森県産） |
▼ 2016/10/27(木) パクパクたべよう！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 親子丼 みそ汁 みかんゼリー ひとくちメモ 卵には、やがて1羽のニワトリになるまでの必要な栄養素がすべて含まれています。私たちにとって、身近な栄養食品であり、保存性にもすぐれています。また、安く、価格の変動がほぼないことから、「物価の優等生」ともいわれてきました。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（茨城県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ 長ねぎ（青森県産） |
▼ 2016/10/26(水) おからでお腹すっきりに！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 鶏肉の照り煮 うの花いり みそ汁 ひとくちメモ 卯の花とはおからのことです。おからの白色が卯の花の白色のようなので、このように呼ばれるようになりました。おからは豆腐の絞りかすです。ふつうは捨てられてしまう食品ですが、ビタミンやカルシウム、食物繊維などがたくさんふくまれているので、栄養面でとても優れています。最近では、おかずだけでなくお菓子などのレシピも増え、幅広く料理に使われています。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ こまつな（三島市産 生産者の前島さん） ・ しめじ（三島市産） ・ にんじん（北海道産） |
▼ 2016/10/25(火) 雨で少ししっとりしましたね！！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 鮭の和風マヨネーズ焼き 煮びたし みそ汁 ひとくちメモ ワカメは海草類の仲間です。わかめには皮膚やのどを丈夫にしたり、肌を丈夫にしたり、髪の毛を黒くしたりするといわれています。また、骨を丈夫にし、イライラした気持ちを落ち着かせる働きもあるといわれています。わかめには食物センイもたくさん含まれているので、お腹の中のそうじもしてくれます。海に囲まれた国で暮らしている日本人は、昔から海藻類をよく食べる習慣があります。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（茨城県産） ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ 根深ネギ（長野県産） ・ こまつな（三島市産 生産者の前島さん） |