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2016年10月の日記
▼ 2016/10/24(月) かぜ予防に体を温める食事をしよう！
【給食メニュー】
 |  今日の献立 牛乳 麦ごはん ぎょうざ 豚キムチ 中華スープ りんご  ひとくちメモ  世界中で食べられているりんご。品種改良がさかんで、今までに2万5000品種以上も報告されています。日本でもっとも生産量が多い品種は「ふじ」です。そのほか、1kg以上もの大きな実をつける「世界一」や35g程度の小さな実をつける「アルプス乙女」といったかわったものもあります。青森県や長野県、岩手県などの寒い地域で生産が盛んです。 | ||
 |  主な食材の産地 ・ キャベツ（愛知県産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ 長ねぎ（青森県産） ・ もやし（静岡県産） ・ ピーマン（茨城県産） |
▼ 2016/10/21(金) 五目豆で体の調子を整えよう！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦ごはん キャベツ入り平つくね 五目豆 すまし汁 わかめしらすふりかけ ひとくちメモ 今日の『すまし汁』に入っている緑の野菜はこまつなです。こまつなは色のこい野菜なので、緑黄色野菜と呼ばれます。緑黄色野菜は皮膚やのどの粘膜を強くしてくれて、風邪を防ぐ働きがあるといわれています。野菜にはかぜの予防の他にも、腸をきれいにしたり、病気の予防など、すぐれた効果がたくさんあるので、すすんで食べましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ たまねぎ（北海道産） ・ ごぼう（青森県産） ・ こまつな（三島市産 生産者の前島さん） ・ にんじん（北海道産） |
▼ 2016/10/20(木) 今日も暑いですね (^_^;)
【給食メニュー】
 | 今日の献立 麦ごはん ししゃもフライ ひじきの炒め煮 だいこんの和風スープ ひとくちメモ 私たちの体は頭や首、背骨、手足の指などみんな骨でささえられています。骨が弱いと骨折しやすくなります。また、歯が弱いと食べ物をしっかりかむことができません。歯と骨はどちらも「カルシウム」でつくられています。カルシウムは牛乳・海草・魚に多くふくまれます。今日の献立のししゃもフライにも、カルシウムがたくさんはいっています。頭からしっぽまで食べてじょうぶな骨と歯をつくりましょう。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ だいこん（青森県産） ・ にんじん（北海道産） ・ はねぎ（三島市産） ・ はくさい（長野県産） ・ しめじ（三島市産） |
▼ 2016/10/19(水) ★ めんの日 ★
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 ソフトめん カレーソース 桜えび入りしゅうまい 三色和え ブルーベリーゼリー ひとくちメモ じゃがいもは、南アメリカで初めて作られました。そこからヨーロッパ、インド、ジャカルタに伝わり、日本には江戸時代のはじめに伝わりました。じゃがいもには、熱や力となるでんぷんがたくさん含まれているだけでなく、野菜と同じようにビタミン類がたくさんあるので、体にとても良い食べ物です。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（群馬県産） ・ じゃがいも（北海道産） ・ たまねぎ（北海道産） ・ にんじん（北海道産） ・ きゅうり（埼玉県産） |
▼ 2016/10/18(火) 三島でとれた里芋で作ったコロッケです！
【給食メニュー】
 | 今日の献立 牛乳 麦ごはん 里芋みしまコロッケ 切り干し大根の炒め物 かきたま汁 ひとくちメモ 里芋は、日本でもっとも古い野菜の一つで、さいばいの始まりは古すぎて分らないほどです。日本人の祖先が日本にやってきたときに、一緒にやってきたともいわれています。里芋という名は、山いもが山に自然にできるいもなのに対して、里の畑で作るいもなので「里のいも」とよばれたことからつきました。今日は三島でとれたさといもを使ったコロッケです。 | ||
 | 主な食材の産地 ・ キャベツ（群馬県産） ・ にんじん（北海道産） ・ はねぎ（静岡県産） ・ もやし（静岡県産） |