| | | ☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう むぎいりごはん 夏野菜カレー うずらのたまご ふくじんづけ ヨーグルトあえ
☆ポイント☆
夏野菜カレーにはトマトが入っています。古いギリシアのことわざに、「トマトが実れば医者が青くなる」というものがあります。トマトにはすばらしい健康効果があるという言葉です。トマトだけでなく、旬の野菜にはすぐれた健康効果があります。まだまだ暑い今の時期には、不足しがちなカリウムやビタミン類といった栄養素を、カラフルな夏野菜で美味しく補給しましょう。しっかり熱中症を予防しましょう。
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