| ![1011261053301.jpg 1011261053301.jpg](/blog-k/public/image/m113k/201011/thumbnail/1011261053301.jpg.jpg) | | 献立 五目寿司 牛乳 すまし汁 ヨーグルト和え アーモンドフィッシュ 三島産の野菜 ・にんじん ・さやいんげん
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| ![1011261053302.jpg 1011261053302.jpg](/blog-k/public/image/m113k/201011/thumbnail/1011261053302.jpg.jpg) | | ☆お昼の放送☆ 五目寿司はすし飯に、人参・れんこん・昆布・さやいんげん・干し椎茸・油揚げが入った、具だくさんなお寿司です。のりにまいて食べましょう。 おすしにかかせない、お酢のパワーを知っていますか?お酢には疲労回復効果があります。そして、お酢をとると、カルシウムの吸収力を高めることもできるんです。ですから、強い骨を作ってくれます。 |
| ![1011261053303.jpg 1011261053303.jpg](/blog-k/public/image/m113k/201011/thumbnail/1011261053303.jpg.jpg) | | みんな大好きなヨーグルト和えは、フルーツたっぷりです。 どの料理も、ほとんど残りませんでした。毎日よく食べてくれています。しっかり食べて持久走練習に励みます。朝ご飯も必ず食べて登校しましょう。 |