| | | ☆今日のこんだて☆
ぎゅうにゅう ななくさがゆ あつやきたまご きんぴら だいがくいも みかん
☆ポイント☆
1月7日の朝に、7種類の野菜が入った粥を食べる風習があります。七草とは、芹(せり)、薺(なずな)、御形(ごぎょう)、繁縷(はこべ)、仏(ほとけ)の座(ざ)、菘(すずな)、蘿蔔(すずしろ)です。この7種類の野菜を刻んで入れた粥を七草粥といいます。疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな栄養素を補うという効果もあります。 今日の七草はJAからいただいたものです。この七草は三島でつくられたものです。
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