ようこそゲストさん

山田小学校の給食

2016/01/12(火) 1月12日の給食

1601121212241.jpg☆今日のこんだて☆

ぎゅうにゅう
むぎいりごはん
ししゃものたつたあげ
こまつなのにびたし
みそしる
なっとう


☆ポイント☆

日本人に不足しているのはカルシウムです。カルシウムが多く含まれ吸収もよいのは牛乳をはじめとした乳製品です。1日のなかで牛乳、チーズ、ヨーグルトなどを意識して食べましょう。又、カルシウムの吸収をよくするためにはビタミンDの多い食品を食べたり、太陽にあたったり、また、レモン、梅干し、酢などを食べると胃液(いえき)の分泌をうながしカルシウムの吸収を高めます。
1601121212242.jpg☆主な食材の産地☆

・だいこん(三島産)
・こまつな(三島産)
・しめじ(三島産)
・はねぎ(三島産)
・にんじん(三島産)