ようこそゲストさん

山田小学校の給食

2018/01/16(火) 2018年1月16日

1801231921271.jpg☆今日のこんだて☆

ぎゅうにゅう
ちゅうかさいはん
やきつくね
くきわかめのきんぴら
はくさいスープ
かこうこざかな

☆ポイント☆

白菜は大部分が水分ですが、栄養も豊富な野菜です。特にカリウムが多く含まれ、塩分を体外に排出する効果があります。カリウムは、煮るとスープの中に溶け出す性質があり、塩分のとりすぎが気になるときは、スープ料理の食材に白菜を加えると効果的です。また、淡白な味で低カロリーなので、どんな味付けにも合い、毎日の食生活に心強い野菜です。
1801231921272.jpg☆主な食材の産地☆

はくさい(三島市産)
こまつな(三島市産)
にんじん(三島市産)
さやいんげん(沖縄県産)
パセリ(静岡県産)