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長伏小学校の給食
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2008/12/03(水)
12月3日の給食
【
給食メニュー
】
こんだて
むぎいりごはん
きびなごフライ
ひじきのいために
とんじる
ぎゅうにゅう
ポイント
ひじきは、北海道の南部から九州までの沿岸に生育している海藻です。海藻のなかで1番多くカルシウムを含み補給源として最適です。また鉄分はほうれんそうの15倍も含んでいます。ひじきに多く含まれる鉄分は、大豆に多いたんぱくしつと一緒にとると、吸収がよくなります。
みしまのやさい
にんじん
だいこん
はねぎ
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