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2011/02/22(火)
今日の献立
【
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】
・さくらご飯(麦)・牛乳
・カラフル卵焼き(ソース)・ごま和え
・ポテトスープ・ぽんかん
※今日の地場産物
・米、牛乳 三島函南 ・ほうれん草、白菜 三島
※ごま和え
今日はごまあえに使われた白菜についてお話します。
白菜は、英語で中国のキャベツと呼ばれるように原産
地は中国です。食物繊維が多く、ビタミンC・カルシウム
・鉄・カロテンなども豊富に含まれています。
特に芯の部分に栄養が多く含まれています。
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