▼ 2017/07/06(木) 2017/7/6
【給食メニュー】
 | ＊＊献立＊＊ 二色丼（麦ご飯・ツナそぼろ・炒り卵・合わせ酢） 牛乳 みそ汁 キャロット蒸しパン スポーツ選手の食事は、特別なものを食べているのではありません。栄養バランスのとれた食事を心がけ、主食、主菜、副菜、汁物と牛乳、果物まできちんと食べています。また、食事はぬかずに朝からしっかり食べ、昼食も午後の練習に備えてしっかり食べます。夕食はその日の疲労や筋肉のダメージの回復を助けるたんぱく質やビタミン類を多めにとるようにしましょう。 | ||
 | ☆主な食材の産地☆ ・もやし（御殿場市） ・えのき茸（長野県） ・玉ねぎ（三島市 杉山さん） ・小松菜（三島市 林さん） |