ようこそゲストさん

中郷西中、中郷中、南中の給食

2017/07/21(金) 2017/7/21

1707211239041.jpg**献立**
カレーライス(麦ご飯)
福神漬け
牛乳
フレンチサラダ
シューアイス


 夏休み中は、早寝、早起きを心がけ、運動をし、睡眠をたっぷりとり、充実した夏休みを過ごしましょう。暑いからといって冷たい食べ物や水分をとり過ぎると胃の働きが悪くなり、食欲不振になります。みずみずしい夏野菜を食べて水分やミネラルを補うようにしましょう。
1707211239042.jpg☆主な食材の産地☆
・キャベツ(群馬県)
・玉ねぎ(香川県)
・胡瓜(三島市)
・トマト(三島市)
・南瓜(静岡県)

2017/07/21(金) 2017/7/20

1707210918491.jpg**献立**
麦ご飯
牛乳
ちくわの磯辺揚げ
お浸し
みそ汁
ミルクプリン


 みなさんは、いつ、どんな「おやつ」を食べていますか?食事を規則正しくとることは、1日の生活リズムをととのえるために、とても大切です。3回の食事を基本とし、おやつは量と食べる時間を決めて、食べ過ぎに気をつけましょう。スポーツをしている人や栄養不足が心配な人は、おにぎりやサンドウィッチ、ヨーグルトなどの乳製品や果物をとり、おやつからも栄養を補いましょう。
1707210918492.jpg☆主な食材の産地☆
・小松菜(三島市 林さん)
・キャベツ(群馬県)
・玉ねぎ(香川県)
・人参(青森県)
・葉ねぎ(三島市 山田さん)