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2017/10/03(火)
2017/10/3
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**献立**
親子丼(麦ご飯)
牛乳
みそ汁
ココアプリン
十分な睡眠は、身体や頭や心の疲れをとるために必要です。また、翌日の目覚めや朝ご飯の摂取、体調、眠気などにも影響を及ぼします。成長ホルモンは夜10時から2時の眠っている間に多く分泌されます。夜遅くまでテレビやゲームをしている人は今夜から早く寝るように意識しましょう。
☆主な食材の産地☆
・じゃが芋(北海道)
・大根(青森県)
・玉ねぎ(北海道)
・人参(北海道)
・葉ねぎ(三島市 山田さん)
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