心配された厳しい残暑もなく、朝晩は大変涼しい日々が続きます。そろそろ「運動の秋」ですね。
５年生は、体力づくりのために「ラダートレーニング」を始めました。
「ラダートレーニング」とは、縄梯子（なわばしご）のような器具を使って、敏捷性を高めるトレーニングです。
スポーツで素早く動く為には、「どう動くべきか」を判断し、（脳からの指令により）実際に身体を動かすという2つのプロセスをうまく連動させる必要があります。
ラダートレーニングはこの神経系（脳からの指令により身体を動かす）のトレーニングに効果的だとされているのです。
子どもたちは、朝７：５５には運動場に集合し、トレーニングに励んでいます。