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三島市立佐野小学校

2014/09/09(火) ラダートレーニング

5年生

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心配された厳しい残暑もなく、朝晩は大変涼しい日々が続きます。そろそろ「運動の秋」ですね。
5年生は、体力づくりのために「ラダートレーニング」を始めました。
「ラダートレーニング」とは、縄梯子(なわばしご)のような器具を使って、敏捷性を高めるトレーニングです。
スポーツで素早く動く為には、「どう動くべきか」を判断し、(脳からの指令により)実際に身体を動かすという2つのプロセスをうまく連動させる必要があります。
ラダートレーニングはこの神経系(脳からの指令により身体を動かす)のトレーニングに効果的だとされているのです。
子どもたちは、朝7:55には運動場に集合し、トレーニングに励んでいます。

2014/09/09(火) 秋花壇

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学校の花壇は、今が最盛期。見頃です。
みんなが幸せになって欲しいという気持ちを込めて、クローバーの形にデザインされています。(このデザインは、園芸委員会の子どもたちが考えました。)
ご来校の際は、花壇も見ていただけると嬉しいです。