先日までは１０メートルダッシュを行ってきました。少し気分を変え、今日はラダーを使ったトレーニングを行いました。

　頭でイメージしたように思い通りに身体を動かす力『調整力』が高まると、さまざまなスポーツにおいてもさらに活躍することができます。ラダーは単なるもも上げだけでなく、細かなサイドステップや狙った場所に足を下ろす力を高めることができます。今日は初めてだったこともあり苦戦していましたが、これをくり返すことで少しずつ『調整力』が高まっていくはずです。一緒に楽しみながら高め合っていきたいと思います。

　25日の授業参観日の時、4年生は健口（けんこう）教室を行いました。
　日頃、歯磨きをしっかりしているつもりでも、歯垢染色剤を歯に塗ってみると、ほとんどの子の歯は真っ赤に染まってしまいます。
　自分の真っ赤になった歯を鏡で見て、その不思議な（？）光景に思わず笑い出す子もいました。
　講師の先生から、正しい歯の磨き方を教えていただきました。手鏡を使うこと、「ゴシゴシ」ではなく、「シャカシャカ」磨くこと、そして寝る前に磨くことが大切なのだそうです。
　良い歯を守るために、しっかり磨きたいですね。